Querida comunidad de coachingspace:
A menudo nos preguntan qué otras herramientas tenemos previstas para nuestra sala de asesoramiento virtual. Entre ellas están, por supuesto, como ya hemos dejado entrever, los métodos de nuestro socio colaborador, el Schulz von Thun Institut, entre los que figuran, por ejemplo, la nueva versión del equipo interno y el cuadrado de valores. Algunas otras herramientas ya están planificadas y, en parte, incluso en desarrollo, pero todavía no podemos desvelarlas aquí. Una herramienta que nos piden con muchísima frecuencia es la línea de tiempo. Por eso ocupa un lugar bastante alto en nuestra lista. Sin embargo, desde hace poco sabemos, gracias a Egbert Schuwardt, miembro de nuestra comunidad y colega (ir a la página web de Egbert Schuwardt), que una variante de la línea de tiempo ya se puede poner en práctica de maravilla con nuestro tablero sistémico online.
Por eso, a continuación cedemos con mucho gusto la palabra al propio Egbert y les deseamos que disfruten probando su variante de la línea de tiempo.
El equipo de coachingspace
El tablero sistémico online para poner en práctica una variante de la línea de tiempo: una idea de Egbert Schuwardt
Hola, querida comunidad:
Soy ante todo mediador y me encanta utilizar la línea de tiempo como herramienta eficaz. Así que mi objetivo declarado era encontrarle un equivalente digital.
En la sala de mediación suelo marcar el punto de partida con una cuerda y, en su caso, el punto situado en el futuro o también en el pasado. A diferencia de lo que ocurre en el coaching, me gusta utilizar entonces la mirada hacia un objetivo ya alcanzado. Klaus Threuretzbacher y Peter Nemetschek (Coaching und Systemische Supervision mit Herz, Hand und Verstand) llaman a este punto “poder sonreír ya…”.
La aplicación presencial
¿Cómo procedo concretamente en una sesión presencial? “Supongamos que la mediación ha concluido con éxito. ¿Cuándo cree usted que será así?” – “¡A finales de año!” – “Estupendo, entonces situémonos juntos en el 31 de diciembre de 2021: tenemos una copa de espumoso en la mano para brindar por lo conseguido y por el año que toca a su fin. En mayo de 2021 empezamos la mediación. ¿Cuál fue entonces, en mayo, el primer paso importante para la mediación que hoy ha concluido con éxito?”
Lo importante es que los mediados perciban el día de Nochevieja de 2021 como el momento presente y recuerden todos los pasos que han dado para llegar al día de hoy.
En la sesión presencial colocamos entonces, en cada uno de los momentos importantes, tarjetas con las medidas que mencionan los mediados. Una vez colocadas todas las tarjetas necesarias, regreso con los mediados al punto de partida, mayo de 2021, y recorremos juntos la línea de tiempo. Mientras tanto, les pregunto si esos son los pasos para llegar desde el aquí y ahora hasta el momento del “poder sonreír ya…”. Este momento se denomina a menudo también futuro perfecto.
Gracias al movimiento y al hecho de colocar y marcar, los mediados o clientes pasan de contar a hacer y, con ello, entran con más facilidad en la búsqueda de soluciones (solution talk en lugar de problem talk).
Mi forma de aplicar la línea de tiempo es, por tanto, un método para pensar desde el final. Mi experiencia práctica más importante al respecto es que los mediados o clientes se sitúan en el estado de pensar desde el “punto de la sonrisa” hacia el pasado. Es apasionante ver cómo el mediado reconoce entonces cada uno de los pasos del pasado como un obstáculo mucho menor que cuando se encuentra al pie de la montaña.
Para los equipos, la línea de tiempo es también una posibilidad magnífica de, por ejemplo, elaborar varias variantes que después pueden desembocar en una variante objetivo. La línea de tiempo puede emplearse asimismo para situarse, en situaciones de conflicto, en el punto de origen del conflicto (también en el caso de conflictos internos). Aquí el cliente mira hacia atrás, al pasado. Al preguntar qué sensación corporal aparece (marcadores somáticos), pueden obtenerse conocimientos más profundos sobre la causa del conflicto. A menudo, los implicados constatan entonces también que no siempre perciben el mismo motivo como causa del conflicto.
Una variante para la aplicación online
Pero ¿cómo podría funcionar todo esto online? En realidad, según mi experiencia, no hacen falta demasiados cambios. Gracias al tablero sistémico online de coachingspace, las preguntas siguen siendo las mismas. En lugar de las tarjetas, allí utilizo, por ejemplo, los bloques para marcar distintas opciones (véase la captura de pantalla 1). Coloco una figura en representación del cliente en la situación actual y otra para el futuro (en el ejemplo, para la Nochevieja de 2021).
Una posible constelación de partida, por ejemplo cuando un mediado tiene que elegir entre dos opciones
Gracias a la posibilidad de ajustar en coachingspace la dirección de la mirada y de adoptar la perspectiva interior de cada figura, el “pensar desde el final” se pone en práctica con suma facilidad (véase la captura de pantalla 2). En el entorno online, a veces hace falta algo más de tiempo que en una sesión presencial para dejar que eso haga efecto en uno. Ahí se requiere un poco de paciencia. Después, también en el entorno online recorremos la línea de tiempo digital desde el final y volvemos a colocar bloques a modo de medidas o pasos que los mediados han dado hasta el “punto de la sonrisa” (el set de figuras de colores incluye de entrada dos bloques; con la función de duplicar se pueden crear más).
Desde la perspectiva interior del yo futuro es posible conectar con el “punto de la sonrisa” y, a continuación, recorrer desde allí la línea de tiempo empezando por el final
A veces elijo, como en el ejemplo de la imagen, el tablero ondulado (tablero sinusoidal), con el que se puede representar bastante bien que se trata de algo situado en el futuro. A continuación se puede pedir además a los mediados que junten los tableros y preguntarles lo cerca que se está del “poder sonreír ya…”, o que, mientras los juntan, sientan en su interior qué hace falta para acercarse a ese estado (véase la captura de pantalla 3).
El tablero ondulado se puede juntar para explorar así, por ejemplo, qué hace falta para acercarse a una decisión o al “punto de la sonrisa”
Entre el hoy y el futuro se pueden colocar también más figuras en el sentido del futuro perfecto, por ejemplo: “Desde el punto de vista de su yo futuro en Nochevieja, ¿cuáles fueron buenos pasos intermedios para tomar una decisión?” O también: “Supongamos que se ha decidido por la opción A. ¿Qué hace entonces en primer lugar? ¿Y en segundo?”, etc. (véase la captura de pantalla 4).
Una constelación de ejemplo del futuro perfecto con posibles pasos intermedios
Les deseo que disfruten mucho probando esta variante.
Un saludo, Egbert Schuwardt
Mediador I Coach I Asesor
https://www.schuwardt.de/
